大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下各种花茶的养生保健功效的问题，以及和什么花茶比较好喝的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为下面将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

本文目录

1. 荷叶茶有什么功效
2. 什么花茶比较好喝
3. 适合长期喝的养肝茶有哪些

[One]、荷叶茶有什么功效

〖One〗、在清代，有一道著名的解暑方剂——清暑益气汤。

〖Two〗、盛夏酷暑，荷叶到底是有什么功效呢？

〖Three〗、中医认为，荷叶性平、味苦，有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效，很适合用于治疗暑热引起的口渴、头晕、咯血、便血等情况。

〖Four〗、当然，上述咯血、便血这种问题，一定是要先就医，查清原因。

〖Five〗、不过，荷叶的一些小验方，作为偶尔保健养生之用，还是相对安全的。

〖Six〗、以下举例说明。注意，不同用途，有直接用鲜荷叶，也有用干品的。

〖Seven〗、鲜荷叶15克，西瓜皮30克，煮水喝。

〖Eight〗、若临时发生中暑情况，可直接用鲜荷叶3~4片，绞汁慢慢吞服。

〖Nine〗、出现头晕、身体困重、时有低热等情况时

〖Ten〗、用鲜荷叶15克，扁豆花15克，金银花10克煮水代茶，少量频服。

1〖One〗、用鲜荷叶15克，鲜竹叶15克，煮水代茶饮用。

1〖Two〗、同时也要注意多喝水。尿黄最常见的原因，就是体内缺水。

1〖Three〗、暑天天气炎热，有些小孩容易出现流鼻血的情况，这时可用鲜荷叶1~2片，绞汁服用以止血。

1〖Four〗、荷叶**的说法很受欢迎。主要是因其有祛湿、消脂作用。

1〖Five〗、这时一般用干荷叶，揉碎、泡水，当茶饮。

1〖Six〗、夏天天气炎热，人的食欲较差，荷叶气味清香，用其包裹食材进行烹饪，可达到增味解腻的效果。如荷叶饭、荷叶蒸鸡等。

[Two]、什么花茶比较好喝

〖One〗、现在花茶成了大数爱美的女性朋友们常喝的茶饮。我认为比较好喝的有以下几种花茶，。首先是被称为花茶之王的玫瑰花茶，再则从古至今大家都认可和爱喝的菊花茶，还有泌人心脾的茉莉花茶，最后一种大家不熟悉的要属白雪花茶。

〖Two〗、玫瑰含丰富维生素C具有活血化淤，舒肝理气和止痛，更具有消斑，美容养颜的作用，又因口味甘甜的成为比较受欢迎的花茶。

〖Three〗、菊花有清热解毒，清肝明目、淡斑、润肤、降血压润喉、清嗓等作用，是从古至今最常喝的具有保健功能的茶。

〖Four〗、茉莉花茶有生津止渴、化痰止咳、清肝去风、利尿、通便、解郁醒神、降血压、更有抑癌抗衰老等作用也是大众喜爱的茶饮。

〖Five〗、白雪花大家都不太熟悉吧！它的优点可不少，有清除体内垃圾、养颜排毒．更具有降血脂、降血压、胮血糖的保健功效，大家不仿试试喝。

〖Six〗、上面几种我认为是好喝又有身体有益的花茶。

[Three]、适合长期喝的养肝茶有哪些

〖One〗、肝脏是人体非常重要的器官，以代谢功能为主，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等重要作用。饮酒、长期服药、作息不规律、情志不畅都会影响肝的健康，下面为大家介绍几个有助于养肝的代茶饮。

〖Two〗、长期饮酒容易产生各种健康隐患，其中最容易伤肝，因而酒后若能来一杯既解酒又养肝的热茶是再好不过了。

〖Three〗、葛花10克，黄山贡菊3克，红茶3克，决明子5克。

〖Four〗、先将葛花、贡菊、红茶和决明子分别放入保温杯中，冲入300毫升的沸水加盖闷泡10分钟后，倒入杯中即可饮用。用法：每次饮酒后泡1剂，每剂可冲泡2～3次。

〖Five〗、上班族、学生党、老教授们长期对着电脑和手机，极易造成视疲劳。这不仅伤眼睛影响视力，还伤肝。中医认为肝主目，因而养肝也有助于明目。看书、看手机、用电脑久了，来一杯明目养肝茶是极好的！

〖Six〗、枸杞子15g，怀菊花5g，决明子5g。

〖Seven〗、将枸杞子、怀菊花、决明子放入茶杯中，倒入沸水300-500ml泡15分钟后，待茶水温度适宜入口即可饮用。用法：每天1剂，每剂可冲泡3～4次，不拘时间，随泡随饮。

〖Eight〗、女性每月总有几天心情不好，精神敏感，爱发脾气，甚至起痘痘，这是经期的常见症状，也是肝气不疏的表现，因而需要一些有助于疏肝理气的代茶饮来调理。

〖Nine〗、玫瑰花5g，百合5g，合欢花3g，白芍5g。

〖Ten〗、先将百合、白芍放入茶杯中，100ml沸水浸泡10分钟；再将玫瑰花、合欢花放入，再加200ml沸水；不盖杯盖，将面部稍靠近茶杯，利用茶水蒸汽熏蒸面部5分钟（预防烫伤），既舒缓疲劳，又美容养颜。待茶水温度适宜引用时直接引用即可。用法：每天1剂，每剂可冲泡2～3次，不拘时间，随泡随饮。

1〖One〗、声明：以上养肝茶只作养生保健推荐，若肝脏存在器质性病变，一定要找专科医生诊治，以免耽误病情。

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